たむら式鍛錬塾│町田市の整体院にある鍛錬塾

虚弱でケガの多い人ほど鍛錬する必要アリ!

投稿者: tamutin

感性感覚>思考│たむら式鍛錬塾・町田市の整体院

感性感覚>思考(頭脳)

考え過ぎる傾向があると あまり良いことはありません なぜなら 大半がろくなことを考えないからです むろん中には 前向きで建設的に考えられる人もいるので、考え過ぎること自体を 否定するわけではありません しかしながら 大半 […]
考え過ぎの人│たむら式鍛錬塾・町田市の整体院

無思考タイムの鍛え方(伸ばし方)

前向き建設的な思考は◎だが 色々なことを反芻したり 考え込んでしまう そしてそれが癖となり 考え込んでしまうというか 考えることが常態化している またそれによって 疲れたり、ストレスを溜め込んでしまうような人 おそらくこ […]
映画で学ぶ心理描写│たむら式鍛錬塾・町田市の整体院

映画で学ぶ心理描写

仕事や職種、立場や肩書にかかわらず 人間とは何ぞや!という命題は本来避けては通れないテーマだと 私(院長田村)は思います で その人間とは何ぞや!に関していうと一人一派というか、十人十色の見解があります またさらに言うと […]
鍛錬効果│たむら式鍛錬塾

鍛錬の適応範囲

鍛錬トレーニングの適応範囲は、基本的には整体と同じです。 つまり体質強化と自然治癒力の働きを高めて 根本治癒へ向かい 至る範疇であれば、すべて鍛錬トレーニングの適応範囲です。 逆に 体質強化を成し 自然治癒力の働きを高め […]
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◎鍛錬トレーニング情報 たむら式呼吸法 上体起こしできないpart3 脂肪と美容 運動嫌いな人のトレーニング方法 緊張すると顔がこわばり悩んでいる人へ 鍛錬の適応範囲 柔軟性について 鍛錬のマインドセット 吉田沙保里さん […]
柔軟性ストレッチ│たむら式鍛錬塾

柔軟性について

世間一般では、「体は柔らかいほうが良い」と認識されています。 たしかに、その通りといえばその通りなのですが、全面的に「正しい」わけではありません。 例えば、体が柔らかい人のなかには、腰や肩を痛めている人もいらっしゃいます […]