私（院長田村）は、体を鍛えているにも関わらず、足の支えがないと、完全に上体を起こし切る、上体起こしが出来ませんでした！
しかし腹筋に関しては、率直に言うと「標準レベル」か、それ以上はあったと自負しています。
にもかかわらず、足の支えがないと上体起こしが出来ませんでした。
なぜ？どうして？
その疑問に対する答えは、世間に出回っている専門書や教科書を調べまくっても、一切載っていませんでした。
ですから、自分で研究し、検証し、実践し続けました。
お陰で、今ではその「答え」を知っています。
そして、その解決策、
つまり、腹筋が強いのに、足の支えがないと、上体を完全に起こし切る、上体起こしが出来ない人が、
≪足の支えがなくても上体起こしが出来るようになる【トレーニング方法】も知っています≫
この情報は、足の支えがないと完全に上体を起こし切る、上体起こしが出来ないことを「気にしていたり」「悩んでいる人たち」にとって、大朗報と思います。
上記事項にあてはまる人は、是非！以下に載せている「動画：たむら整体治療室のYouTubeチャンネル」をご視聴ください。
吉田沙保里さんも苦手！上体起こし系の腹筋運動
【前編】上体を完全に起こし切る、上体起こし（腹筋運動）は、腹筋力はあんまり関係ない！その仕組みをご紹介しています。
【後編】レスリングのオリンピック金メダリスト吉田沙保里さんも上体を起こし切る、上体起こし系の腹筋運動が苦手！
あれほどの超アスリートが…？
実は吉田沙保里さんは、腹筋が弱いから上体起こしが苦手なのではなく、●●が▼▼なため、上体を起こし切る、上体起こし系の運動が苦手、或いは不得意と推測します。
その仕組み、又は、腹筋が強いのに、足の支えがないと上体起こしが出来ない人向けの「トレーニング方法」を紹介しています！
たむら式鍛錬塾の鍛錬/トレーニングを学びたい人は、たむら整体治療室の整体を受療してください。
※整体の詳細は、公式ホームページにてご確認下さいませ。<m(__)m>
