「砂時計トレーニング」の記事一覧

前向き建設的な思考は◎だが 色々なことを反芻したり 考え込んでしまう そしてそれが癖となり 考え込んでしまうというか 考えることが常態化している またそれによって 疲れたり、ストレスを溜め込んでしまうような人 おそらくこ […]