たむら式鍛錬塾│東京都町田市

虚弱でケガの多い人ほど鍛錬する必要アリ!

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鍛錬法の活用法

ギックリ腰や歩行もままならないレベルの坐骨神経痛、膝関節痛、股関節痛など、 痛みにより、生活にかなりの支障が出ている患者様は、整体受療だけでなく、私(院長田村)が推奨するトレーニング(体操)を行って下さい。 つまり【整体 […]
脂肪&美容│たむら式鍛錬塾

脂肪と美容

ものすごくザックリいうと 健全な美容とは=脂肪を減らすことです で 脂肪がつきやすい箇所は個々人によって多少の違いはありますが、おおくは腹 とくにヘソ周りと顎の下(二重顎)です ではどうして ヘソ周りと顎の下に脂肪がつき […]