鍛錬/トレーニング情報

ギックリ腰や歩行もままならないレベルの坐骨神経痛、膝関節痛、股関節痛など、 痛みにより、生活にかなりの支障が出ている患者様は、整体受療だけでなく、私（院長田村）が推奨するトレーニング（体操）を行って下さい。 つまり【整体 […]

マインドセットとは、個々人が持つ「無意識の思考/行動パターン」「固定観念/思い込み」「思考の癖」を意味する言葉です。 マインドセットは非常に重要です マインドセットがしっかりしたものでないと、物事はうまく展開しません お […]

※補足】ここでいう【上体起こしが出来ない】とは、足が浮かないようにするための「支え」や「土台」がないと上体起こしが出来ない、という意味です。 例えば、上のイラストのように 第三者に、足が浮かないように、足を押さえてもらっ […]

私（院長田村）は、体を鍛えているにも関わらず、足の支えがないと、完全に上体を起こし切る、上体起こしが出来ませんでした！ しかし腹筋に関しては、率直に言うと「標準レベル」か、それ以上はあったと自負しています。 にもかかわら […]

ものすごくザックリいうと 健全な美容とは=脂肪を減らすことです で 脂肪がつきやすい箇所は個々人によって多少の違いはありますが、おおくは腹 とくにヘソ周りと顎の下（二重顎）です ではどうして ヘソ周りと顎の下に脂肪がつき […]

リハビリ程度でも良い! 結論からいうと運動が嫌いな人でも 運動はやったほうが良いです 【補足】この項で述べる運動とは ストレッチや筋トレ、或いは 健康法だったり 体を整える整体的な軽体操のことです ところが実際問題、運動 […]

実は、私（院長田村）も若い頃 人知れず悩んでいた時期があります。 ですので 顔がこわばったり 引き攣ったり 顔が緊張することを気にしたり 悩んだり… 或いは、それをコンプレックスに感じていたり… […]

鍛錬トレーニングの適応範囲は、基本的には整体と同じです。 つまり体質強化と自然治癒力の働きを高めて 根本治癒へ向かい 至る範疇であれば、すべて鍛錬トレーニングの適応範囲です。 逆に 体質強化を成し 自然治癒力の働きを高め […]