心理ワークの情報

セルフカウンセリング

諸外国と比較すると日本では心理療法やカウンセリングを受ける人の割合が少ない印象がありますその一つの要因として照れくさかったり、弱みを見せるのが苦手な人が多かったりそれゆえに心理療法やカウンセリングの敷居を高く感 […]

ストレス過剰で体調を崩してしまう人やストレスで人生行き詰まりを感じたり生き甲斐遣り甲斐を感じなくなってしまったり、自暴自棄になり悲観的になる人は珍しくありませんまた特に大きなストレスでなくともそれが蓄積されるに […]

考え過ぎる傾向があるとあまり良いことはありませんなぜなら大半がろくなことを考えないからですむろん中には前向きで建設的に考えられる人もいるので、考え過ぎること自体を否定するわけではありませんしかしながら大半 […]

前向き建設的な思考は◎だが色々なことを反芻したり考え込んでしまうそしてそれが癖となり考え込んでしまうというか考えることが常態化しているまたそれによって疲れたり、ストレスを溜め込んでしまうような人おそらくこ […]

仕事や職種、立場や肩書にかかわらず人間とは何ぞや！という命題は本来避けては通れないテーマだと私（院長田村）は思いますでその人間とは何ぞや！に関していうと一人一派というか、十人十色の見解がありますまたさらに言うと […]