たむら式鍛錬塾│東京都町田市

虚弱でケガの多い人ほど鍛錬する必要アリ!

「丈夫」の記事一覧

鍛錬│たむら式鍛錬塾・町田市

※鍛錬とは、修養/稽古/訓練を積んで心身や技能を立派にする行為 今のままのスタンス、トレーニング方法では、よくて現状維持、悪ければどんどん弱くなっていきます。 原則、人は鍛錬しなければ、退化し、衰え、どんどん弱くなってい […]
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鍛錬法の活用法

ギックリ腰や歩行もままならないレベルの坐骨神経痛、膝関節痛、股関節痛など、 痛みにより、生活にかなりの支障が出ている患者様は、整体受療だけでなく、私(院長田村)が推奨するトレーニング(体操)を行って下さい。 つまり【整体 […]